योग/योग क्या है?

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योग
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योग क्या है?[सम्पादन]

अपने शरीर और आत्मा को एक साथ करना और उसकी शक्ति का योग ही योग कहलाता है। इसमें शरीर और मन दोनों को स्वस्थ करने हेतु अभ्यास किया जाता है।